Meditieren im Sitzen

- zu mir selbst kommen

Die Zeit des beginnenden Jahres eignet sich besonders gut, zu sich selbst zurückzukehren und bei sich selbst zu wohnen, um bei den inneren Kraftquellen aufzutanken. Indem ich sitze, atme und in meine Personmitte zurückkehre, bin ich bei mir selbst und damit immer auch bei Gott. Tägliche Lehrgespräche und die gemeinsame Übung der Meditation bilden die Grundbestandteile dieser Meditationszeit. Während des Kurses wird durchgängig geschwiegen.

Dozent: Abt Dr. Beda Maria Sonnenberg OSB